Tillbaka i löpardojorna!

Äntligen är jag tillräckligt frisk för att komma ut och jogga. Nu måste jag ut!!

Så skönt var det! Får bara springa 1 km i taget nu 3 gånger, sen öka 5 min varje gång (min osteopats regler för bästar rehabilitering).

Det var underbart att komma ut, även om det var kort stund…knappt 10 minuter.

Mötte denna sol när jag vände tillbaka hem igen.

Hoppas jag kan komma ut på en 10-minuters runda imorgon!

Nu ska jag fortsätta bli kompis med min nya mobil...går sådär...

kram