Äntligen sover barnen!!!

Nu kör vi!

Jag kände mig rätt sliten i benen, så jag skrev ner några sköna övningar för överkroppen:

Nya linnet är på:)

Arvid är min "lilla" kettlebells på bara 11kg! Hihi (han vakna mitt i min första egna fotoshoot med stativ, så då fick han också va med!;)

Kände mig riktigt snygg i linnet. Imorgon får ni se bilder med det andra linnet och bilder på bra övningar för ryggont samt bäcken-problem av nåt slag. 

Nu!!! Dags för lite tabata!! (Tabata= upplägget av övningarna i antal set och sekunder. Jag kör 6 övningar, 20sek vila 10 sek 6 gånger! Givetvis kan du köra fler  antal gånger!)

KRAM