Blommor inne och UTE!

Tack Plantagen!


Dessa vackra tulpaner fick jag gratis av plantagen för att jag fyllde år (och för att jag är medlem;))!
Fick ett mail som blev ett sms, när jag klickade på en länk, som jag sen visade upp i kassan.

Mitt ibland dessa, lite annorlunda tulpaner som har en annan form på bladen, fanns en ensam tulpan som hade en rand av rött på sitt ena blad.

Ser ni? Den röda randen?

Ganska häftigt, men jag undrar vad som gått fel;)

Vid entrén till Plantagen hade de penseer!

Jag var tvungen att ta med ett gäng blåa hem.

Nu är de bruna och vissna ljungen borta!

Titta så fint!

Det är VÅÅÅÅÅR=

UNDERBART!

Men...jag måste nog ordna nåt mer i den stora krukan! haha, det ser allt bra fjuttigt ut med två stycken penseer:D Jag funderar på typ sätta lite krokus, eller påskliljor i.

Denna tisdag började bra med spinning 06.45, Vi var ett härligt gäng på ca 13 st, men jag vill att fler som kommer, det finns ju nästan 30 cyklar!

 Så tränar du på njoy, eller inte, kom eller börja träna där och kör morgon-cykel med mig.

Dagen kan inte börja skönare (eller jobbigare!;) - I know! men du kommer må så jäkla gött efteråt!)

Så kan du göra något annat kul efter jobbet, eller till kvällen:)

KRAM

Egen tid tillsammans

Hej hej!

Johan och jag blev ihop 2002, så vi har nästan varit tillsammans i 12 år. Vi har varit gifta sedan 2007, och sen dess har det rullat på med barn, hus, ett barn till, renovering, ett tredje (sista) barn och nu ett sommarhus till. Det är viktigt att få tid tillsammans när livet är fullt med barn, jobb, husrenovering och andra projekt som hela tiden snurrar runt i våra liv.
Att vi fick denna möjlighet att resa bort en dag och en natt från barnen det var verkligen behövligt! Underbart:D

Vi började Stockholmsvistelsen med en lunch på Vapiano - mitt favorit ställe!

Vi beställde först en förrätt, som vi delade på:

Rostade kalvskivor, tonfiskkräm, kapris och rucola.

Fantastiskt gott!

Sen delade vi på en pizza med mozarella, oliver, tomatmix i örter, stark korv typ chorizo.

Pizzan var så tunn och smakade också väldigt bra. Mmmmm...!

Efter en stund på stan, några pengar fattigare, tog vi oss till min pappas och Eevas nya lägenhet i Solna. Där blev det tapas och mello!

Vi avslutade vår tapas-buffé med färska jordgubbar.

Boka en egenstund med din käraste (utan barn om ni har det), man måste inte åka så långt eller alls!

Börja med att ordna barnvakt, önska det i födelsedagspresent som jag:) 

Vårda er kärlek <3

Det var en ganska kylig vårdag idag, men Mojje är gärna ute:)

Barnen kom precis in, kalla och rosiga om kinderna.

Här inne går tvättmaskinen och torkskåp i ett, och en massa rena kläder ligger redo att bli vikta....blä för det!;)

Imorgon blir det morgonspinning (6.45-7.30) igen på njoy i Örebro!

Välkomna:)

KRAM

En bra helg startade på Ingeborgs!

Välkommen ny vecka!

Efter en underbar helg med maken i Stockholm, har ny energi fyllts på för denna vecka:)

Helgen började vid fredag-lunch, när jag och en vän åt en varsin lyxig varm vintersallad på Ingeborgs.

Såååå god! En absolut favorit!

Rödbetor, chévre, serranoskinka, honungsrostade valnötter, vaniljpäron och hallonvinägrett.

Miljön inne på Ingeborgs är så mysig och inbjudande. 

Har du inte varit där eller har vägarna förbi Örebro, så ät där! Jag kan verkligen rekommendera detta lunch-ställe!

I taket hänger kristallkronor, älskart! (kanske för att jag själv nästan bara har lampor så på ett eller annat sätt har glas-stenar hängande, det är så vackert!:))

Av någon anledning lät jag Anna hämta en kopp kaffe efter maten!? Inte så tokigt, typ 5:e kaffekoppen i mitt liv! Haha men jag är fortfarande tveksam till att jag faller i den gropen (kaffe-träsket alltså:D)

Nästa inlägg kommer lite bilder från Stockholm.

KRAM

Jogging-lycka!

5 km!

I mina nya löparbyxor (och vindbrallor över, för det var ganska svalt ute ikväll) flög jag fram tillsammans med Mojje:)

Det kändes tydligt att kroppen blivit starkare efter all Tabata, så det gick så jäkla bra! Kroppshållningen är mycket bättre, och jag kände stor skillnad på både teknik och ork.

Sista 100m spurtade jag!? Har typ aldrig hänt, för jag har alltid känt mig helt död;)

Jag hade kunnat fortsätta jogga, men den tiden fanns tyvärr inte ikväll, det var dags för mat, och sen skulle maken jobba.

Jag skulle iväg på klädparty ikväll, men Arvid krånglade och ville inte sova…förrän nyss. Så klädpartyt blev istället soffan hemma. Trist, men kanske lika bra för plånboken;)

KRAM

Vi firar ett nytt liv idag!

Jag har blivit faster!

En liten pojk har idag vid 07.00 kommit ut i livet. 
Vilken lycka och glädje!<3

Jag tänker på den dagen vår lille Arvid kom. 
Nu är han precis 9 månader <3 

Tjejerna på BB. 

Stolta som få:)

Arvid <3

En lycklig trebarns-mor:)

Det bästa i livet, helt klart. 

Den dagen barnen kom, glömmer jag aldrig. De absolut bästa dagarna i mitt liv.

Hoppas ni har en skön söndag.

KRAM

Skål!

Barnfri dag och kväll!

Bästa presenten ever!:D

Av min kära storasyster fick jag barnpassning i födelsedagspresent!

Sååå bra present! Jag ska nog alltid önska mig det av henne :)

Dagen har varit underbar! Berättar mer en annan dag. Måste ladda över bilder från kameran:)

Skål!

Har ikväll ätit en underbar förrätt:färska räkor med lite aioli och rökt makrill - favvo!!

Kram kram 

Lycka!

Då är vårt projekt igång på riktigt!

Strandskyddsdispansen för att bygga här är godkänd!

Jippi! Nu kan vi skicka in för bygglov!

Känns overkligt. 

Snart har vi ett fritidshus här med denna vackra sjöutsikt. 

Hoppas du vill följa med på resan och se det växa fram. 

Trevlig helg!

Kram kram 

Grön choklad!

Inte så tokigt!

Blev faktiskt lite förvånad när jag öppnade denna förpackning.

Johan fick denna choklad i present för ett tag sedan, men just igår när jag hade en mindre bra eftermiddag med mina barn, så behövde jag en tröst i kaoset!;)

Jag hade inget annat, så jag beslöt mig för att ta Johans choklad. Vem var det mest synd om egentligen?

Johan som satt i en bil på väg från Linköping eller mig hemma med tre mycket gnälliga och skrikiga barn!? 

Hahaha PRECIS! helt rätt, såklart kom jag fram till att det var mest synd om mig :P

Jag öppnade chokladen utan nån som helst ångest!

Ok…kanske lite, men det berodde mest på att jag precis några timmar tidigare blivit glad att jag gått ner nästan 1 kg…och nu intog jag detta!? fan...

Var den god?
Tja…den smakade som vit choklad, med en liten twist.

Kommer jag leta efter den i butik?

Svar: nej, men enligt innehållsförteckningen så verkar chokladen hyfsad nyttig….så kanske:)

Det kanske blir en bit till i kväll!

...kanske ska jag fråga om Johan vill ha en bit;)

KRAM

Nytt gammalt bord och vackra blommor!

Fynd!

Ett bord för 50 kr känns helt ok:)
Gammalt och slitet, precis som det ska vara. Vi ska (eller snarare Johan) försöka fixa den stora sprickan i bordet och sen slipa det lite. Kanske blir det vitt eller så får det behålla sin avlutade charm och bara bli lite inoljad av nåt slag:)

 Troligtvis kommer den få bo i vårt nya sommarhus, som vi hoppas få börja bygga i sommar, eller i hallen på ovanvåningen.

Vackert!

Närbilderna blir som vackra tavlor.

Hittade dessa sötisar på Ica Maxi igår.

En i varje hallfönster.

Idag är det ju frrrrredag! Nice very nice:) Eller hur?

Jag jobbar som vanligt (4:e fredagen nu) och får därmed lämna över föräldrar-rollen till Johan.

Jag är otroligt tacksam att jag får smyga igång så här en dag i veckan ett par månader, innan det blir heltid. Bra arbetsgivare helt enkelt:)

Ha en toppendag!

KRAM

Vilken kovändning

Bryter ihop men kommer igen!

Jäv…a ungar!

Malva kom ner med ett halsband som betyder mycket för mig…sönderklippt av Ellen! Gaaaaa! Galen delux blev jag, och skrek så jag skämdes senare…

Vi har verkligen haft eftermiddagen från helvetet!

Lillla Arvid har varit skitjobbig idag, speciellt efter lunch…

 Bara gnäller och gråter om han inte får vara precis där jag är. Såååå frustrerande!

Så tungt att veta att min andra hälft kommer typ när jag  fått barnen i säng…och träningen, ja den blev det inte mycket av med idag. 

Städa en timma gjorde mig i alla fall rejält svettig, för jag höll högt tempo! Men jag skulle gärna sticka ut på en joggingrunda nu….ut från detta dårhus!;)

Kram kram

Glad!

God morgon!

Aj aj…jag har lite träningsvärk i armar och bröst!

Körde hårt i tisdags på tabatan tror jag;)

Vågen visade nästan ett kilo mindre sen sist, fastän jag trodde tvärtom! 

Glad blev jag:)

Alltid lika skönt att se att jobbet jag lägger ner på träning för att bli starkare ger resultat på kroppen, men även på vågen. Sista månaderna har vågen rört sig irriterande sakta nedåt, men kroppen har format sig mer och mer efter styrketräningen (tabatan), så den feedback har tröstat.

Igår kiwi idag blåbär!
Mitt lyx-godis som måste köpas när jag är och storhandlar:)

Igår blev det som sagt potatisplättar!
Fick idén av min vän Louise igår, som också skulle ta det överblivna moset från gårdagen och blanda ihop med en pannkakssmet (1/2 vatten 1/2 mjölk)

Riktigt gott med bacon och sylt:)
Vi hade haft i persilja i vårt mos härom dagen, om ni undrar vad de små gröna prickarna är för något (alltså inte mögel:P)

Jag åt enligt tallriken ovan, sen blev det tonfisk på knäckebröd.

Hoppas ni får en fin torsdag!

När barnen är på förskolan, ska jag träna, städa och hämta ett bord. Mer om det senare.

KRAM

Mål eller inte?

Hej hej!

Provade ett par supersnygga G-star jeans idag, som kommit med posten.

Jag köpte dem på campadre (för typ 1/3 av priset - tumme upp när märkeskläder säljs så billigt!). 

MEN! De satt tyvärr inte så bra som jag hoppats. Jag fick på mig dem, men de var till att trycka in magen och sen få det där "härliga" överhänget över jeanskanten!?!? 

Varken skönt eller snyggt!

Kanske sitter de bättre om några månader, tänkte jag. Kanske kan jag ha brallorna som målbild?

Jag rådfrågade lite med en vän, och kom sen fram till att jag skulle skicka tillbaka dem.

Jag tror inte de hade fungerat så bra som morot, hellre köpa ett par som passar på en gång!

Ser inte så nice ut!…och det var inte så skönt. När jag satte mig ner kändes det som byxkanten satt nedanför rumpan!:P

Skitsynd, men nääää jag ska inte behöva pressa mig ner i nåt, jag ska leta efter högre jeans - som håller in magen åt mig!;)

- och som får mig må bra! (slippa känna mag-hänget;))

KRAM

Solen hallå hallå hallå?

Kom tillbaka sol!

Igår lös du in så vackert i mitt fönster och det gav sån härlig energi.

Hoppas du kan titta fram i morgon!

Min träning idag blev två promenader med hund och mat-shopping.

Ja, för er som inte har barn eller som kanske aldrig "skynd-handlar", så är det jobbigt att storhandla!;) 

Phu…jag var helt svett när jag rullade ut kundvagnen med Arvid och alla matvaror från Ica Maxi i Örebro. 

Jag kanske måste tillägga att när jag har en Arvid i kundvagnen, så är det ett jobb att underhålla honom också, vilket gör att jag stressar igenom affären i ett ganska högt tempo, och glömmer därmed 3-4 varor från listan, men lite svinn får man räkna med. Har jag med mig 95% av matlistan är jag nöjd:D!

Denna gång parkerade jag lustigt nog bredvid min mamma !:) Haha, vi blev lika snopna båda två om att ses, men glada!

Nu handlade vi inte ihop, men det var lite extra mysigt att stöta ihop med sin mamma lite här och där i butiken.

Nu är det dags för middag här: potatisplättar!

KRAM

Älskar röhnisch!

God kväll!

Invigde mina nya (födelsedagspresent) i kväll på passet med flickorna på landet! Yey:)

Älskar nya träningskläder!
Kolla in mina Shape Willa 7/8 Zip Tights från Röhnisch!

Jag kan verkligen rekommendera dessa "shape-up"!!!

De lyfter och drar upp rumpan, så man känner sig riktigt tight och snygg:D!

Du hittar dem här!

Idag "teama" jag tabata-delen med Sofi!
Tjejen som lärde mig att träna tabata:)
Va kul det var, jag hoppas vi gör det igen snart!!

Nu blir det lite soff-tv och sen en skön nattsömn. Längtar faktiskt lite till sängen, efter denna träningsdag.

Hörs som vanligt i morgon!
Då blir det mat-shopping, för nu är det tomt i kyl och skafferi….tur att vi fick lite pengar idag;)

KRAM

Lunch för två

Hej hej!

Våren är här idag, och vilken lycka när solen lyser in genom fönstret. Love it!

Min dag startade mycket bra.
Visserligen ringde klockan redan 5.30, men det var så skönt att få smyga upp ensam och bara hoppa i träningskläderna och åka mot stan.
Jag lyssnade på Mix Megapol på vägen, och kom in i deras kalas-stämning eftersom det inte bara är tisdag, utan det är lönetisdag;) 

När jag kom hem till kl.08.00 och tog mamma-rollen igen, kändes det riktigt bra i kropp och själ. 
Den bästa egenstunden, är när man får träna!
Och i kväll är det dags igen för step/tabata!

Brukar få äta min lunch ensam eller med Arvid, men idag fick jag besök av en vän.

Dukning för två <3

Med porslin från favoritmärket: pip studio

Glas från Lagerhaus.

Servetter från Lågprismagasinet (20kr!=kap)

Lunchen blev en broccoli- och purjolökspaj 

Receptet hittade jag här på Arlas hemsida.

Jag missade linfröna i degen, och så lade jag till en riven morot, för jag tycker det blir så fin färg och så är det gott:)

KRAM

Cykla med mig!

I morgon kör vi!

Jiihoooooo :D!

Äntligen ett eget cykelpass (spinning) på njoy! 

Det är inte vilket pass som helst, utan det är ett: morgonpass!

Välkommen kl.06.45-07.30 (varje tisdag)! 

Kan man börja dagen bättre? Svar: NEJ!:)

= Förbränningspass delux;)

Min spellista är jag riktigt nöjd med, jag gillar ny musik men slänger även in äldre musik ibland.

Så här ser låtlistan ut i morgon:

Passet i STORA drag:

Låt 1-2 uppvärmning

3 längre intervaller:

Låt 2-4

Låt 5-6

Låt 7-9

Låt 10 rusch!

Sist men inte minst en skön stretch:)

Välkommen!

KRAM

Vilket rekord!

618 st!

Så många var inne på min blogg igår! Wow, det var många fler än 363, som är det senaste rekordet.
Jag ska nog tacka nog vackra Agnes för det;)

Stort tack till er som läser min blogg!
Va kul att ni hela tiden blir fler:)

Snart kanske jag också kan få ge er fina erbjudanden och tävlingar som de STORA bloggarna;) hihi 

Dagens outfit i lördags på födelsedagsfikat för mig:)

Klänningen hittar ni här i ett tidigare inlägg.

-Vad gör du mamma? 

- Fotograferar lite

- Får jag se?

- Klart du får:)

Hoppas ni får en bra start på denna vecka!

Det fick jag med denna statistik:)

Nu ska jag försöka få lilla Arvid att bli nöjd.

Han är mest gnällig idag, och vill bara bli buren…så tvätta, städa och fixa med det ena och andra som jag hade tänkt får helt enkelt vänta.

KRAM