Dags för styrketräning!

Läste detta igår (på styrkelabbet) och känner mig mer taggad att ta tag i denna träningsform. Min plan är att bli bättre på att kombinera löpträning och styrketräning nu framöver. Synd att jag ligger efter med sömnen bara...är så trött hela tiden. Hur ska jag orka träna?! Kämpa kämpa... Hade planer på stan idag med, men nu måste jag prioritera sömn. I denna artikel som jag varmt rekommenderar att läsa, skriver han just om hur viktig sömn är för bästa träningsresultat.
Så idag blir det att sova bredvid denna sötis❤️:

Jag och Arvid

Idag har vi dressat upp oss både mor och son:-) Vi ska till storstaden Örebro idag. Några olika ärenden har vi på agendan. Ser fram emot allt! Lunchen allra mest tror jag;) slippa laga mat! Jippi!

</a

Jag ammar och ammar...01.24

Tja...jag kanske ska sluta sova..21 fick han mat..23, 01....nästa vid 03 i vanlig ordning..suck. Men någon gång ska väl även detta ta slut. Man får försöka tänka positivt! Kämpa! Tiden rullar på i väldig fart. Snart är det jul, och sen ska jag jobba...neeeeeej. Ibland önskar jag att jag kunde stanna tiden..bara lite:) vart tog de här första 4,5 månad vägen?! Otroligt. När jag tog de här korten idag på min äldsta dotter Malva (4,5 år drygt) med Arvid stående i hennes knä fick jag tårar i ögonen. Jag kunde nästan ta på den kontakt som uppstod dem emellan, blev jag väldigt rörd och tacksam över vad livet gett mig. Se på deras ansikten...❤️

Som godis fast bättre!

Idag är en sån dag, då jag skulle kunna nalla av barnens godis (som de inte fick i lördags, en sån påse är alldeles för mycket för mina flickor!)....


Men det ska jag inte!! Istället tar jag en sån här:


Ibland måste man få lyxa till det:-) jag skär upp den i bitar och lägger det i en söt glasskål (från Ikea) så känns det ännu mer lyxigare och godare!! 7 kg kvar att gå ner nu, kämpa kämpa! Go go go:-) innan jul ska jag vara där jag var innan jag blev gravid med nr 3❤️.

Västerbottenpaj med grönt och skinka

Man tager vad man haver sa Cajsa Varg;). Så istället för en klassisk Västerbottenpaj har jag idag valt att krydda på med lite rökt skinka och lite grönt.
Maken var sugen på paj, sa han igår, så vad gör man inte för sin kärlek (som kom hem med fin present från sin resa igår).

Här är mitt recept:
Pajdeg:
125 g smör
1,5 dl grahamsmjöl
1,5 dl mjöl
2-3 msk kallt vatten

Nagga och ställ i kylen i minst 30 min

5 dl ost (västerbottenost)
100g rökt skinka
6 st körsbärstomater
1/2 gul paprika
Några klasar broccoli (se bild)

3 ägg
2,5 dl grädde
1 dl mjölk

I med ost, skinka, tomat, paprika och broccoli i det förgräddade pajskalet (ca 10-15 min 200g). Häll över ägg, grädden och mjölken. In i ugnen igen samma temperatur i 45 min, kanske längre. Känn efter så den blivit fast i mitten! Klart!

Till en liten bit paj (eftersom jag vill gå ner i vikt) äter jag en stor grönsallad med avokado.

Ska bli gott att äta detta om några timmar. Hoppas min kära man blir nöjd och glad❤️!

Ny vecka:)

Eländet fortsätter...eller vad ska jag kalla det? Jag har drömt om att få sova en hel natt (typ ett år sen snart), men nu har jag bantat ner den drömmen (eftersom det verkar impossible!) till 4 timmar! Snääääälla! Någon Gud ovan oss. Kan ni inte höra på min bön. Jag lovar att bli en bättre och snällare mamma och fru:) utan sömn blir jag monster-Malin...;)
Till och med promenaden (ca 2km) nu på morgonen känns som en mil lååååång. Trött i kropp och själ. Hur ska jag mätta mitt barn så det sover om natten?!
Kram (alla ni andra få ha en pigg och glad dag...zzzzz;)

Vatten

Det är nåt med vatten som drar oss människor dit.
Det gör något med mig inombords. Det skapar nåt lugn, harmoni, glädje och tacksamhet.
Kolla in denna spegelblanka sjö.




Finare plats att äta pick nick på är svårt att hitta!:) Här hade vi en underbar förmiddag i solen. Kram kram

Du är så välkommen söndag!

Inatt kom min man hem från jobbresa i Köpenhamn. Gud va skönt. Tror jag är extra trött idag, jag slappnar av nu när man inte är ensam med tre barn och hund:).
Så underbart att få sova ytterligare 2 timmar, när resten av familjen gick upp vid sju.
När jag kom upp lekte barnen med nytt lego som pappa köpt, och mammi fick också present!

Glada barn

Gillar och ta kort, som ni säkert märkt. Här är några av dagens bilder.

Barngympa

Flickorna var jublade när jag sa att vi skulle på barngymnastik. Här sitter de bredvid varann och inväntar vad nästa roliga aktivitet.

Min busiga Ellen

Jag förstår varför Ellen satt och skratta så hjärtligt häromdagen, när hon tog kort på sig själv! Hitta denna bild i kameran precis, haha...ser lite läskig ut men väldigt kul också:D


Lite imponerad blir man än då vad en 3-åring kan göra med en iPhone. Till skillnad från en annan så vågar de testa. Jag vet verkligen inte hur hon gjort denna bild!?

Buhuu....läskigt!

Jag släckte lampan för att sova. Då fick jag se ett grönt sken!? läskigt, ett ufo kanske;)
Det var från mitt smyckeskrin, som står på sminkbordet. Inte det vackraste skrinet du sett, jag lovar! men det är ett kärt minne till mig, från året hos min amerikanska familj: The Diggs❤️i Florida.
När jag drar ut den lilla lådan ser jag en lite ficklampa. Aha! Avslöjade! Jag vet inte hur många gånger jag har sagt till mina flickor att inte röra mina smycken, när jag inte är med...hm. Busungar:-) bäst att jag tar undan detta skrin.

Dröm som snart blir verklig

Ett stort projekt är på ingång i vårt liv. En stor dröm, som kommer bli sann! Känns riktigt spännande och rätt!



Mer om detta projekt längre fram.
Kram och god natt (men först ska jag bara se hur resultatet blev i kvällens idolavsnitt).

4 km jogg med hund o vagn!

Åh va skönt det var att komma ut och jogga! Syrran kom och höll mig och barnen sällskap med hennes fina tjejer ikväll. Passade på att sticka ut med både hund och vagn. Det gick bra. Tur att vagnen rullar så bra och är lättstyrd! Det blev 4 km. Fick lite konstig känsla i foten sista kilometern, får hoppas det inte blir nåt av det...:S Det får räcka med att jag har ischias varje dag nu...har bokat tid hos en välkänd osteopat i Örebro. Måste tyvärr vänta till den 29:e oktober...



Kolla in bilden där Mojje springer bakom mig! Haha stackarn, så ser det ut tills han märker att vi är på väg hem. Då! Springer han om mig och nästan drar upp farten. Haha undrar varför det alltid är så!?

Fick sån söt liten orkidé av storasyster❤️




Här får Arvid gröt av moster. Denna gång blev han mätt, och ville inte ha nåt mer av mig. Första gången! :-)

Vackra Ljung

Hittade denna söta Ljungbusken på Ica Maxi förra veckan. Kul storlek som jag aldrig sett förut.

Mary Kay - för det är jag värd;)

Jag har tänkt prova i flera år, men nu äntligen. Idag fick jag en genomgång av Elin som jobbat med produkten i över 10 år!

Det var kul att få prova på alla hudvårdsprodukter...och ja, jag blev såld på det:-) slutade med ett stort inköp av dessa lyxigt förpackade produkter: Mary Kay. Oj oj vad jag kommer skina och få en finare hy, men framförallt ta hand om mig. Det är jag värd (men efter detta inköp är det köpstopp på allvar!;)




Mary Kay- Elin med Arvid i famnen och min granne Elin som också fick prova på Mary Kay.
















Ser riktigt bra ut i badrumsskåpet!:-)

Det känns enormt lyxigt. Jag tror jag ska passa på att testa dem lite mer, nu när Arvid sover och flickorna ser på tv.

Kram kram

Älskar presenter!

Den som inte älskar att få oväntade presenter ljuger! Hihi
Titta vad jag fick från raraste grannen när hon kom och hälsa på mig och Arvid. Godaste saften, teet var mycket gott (det prova vi direkt) och lakrits! Min favoritsort dessutom!!! Tack Elin❤️



Sen kom en annan Elin på besök. Berättar mer om det snart! Har massa fina bilder att fixa med först:-) kram

Älskar "Grey's Anatomy"!

Äntligen kan man sjunka ner i soffan och njuta av denna serie! Två avsnitt ikväll dessutom:-)

Show some love

Gillade texten så mycket, att den fick följa med hem:)



Hittade även en fin blommig blus i samma underbara kollektion: Matthew Williamson Collection at Lindex



Klänningen jag beställde blev bra i en större storlek. Som tur var fanns det en kvar i butiken! Verkligen galet mönster, och färgglad -jag blir glad i den:-) Nu hoppas jag tjejerna kommer gilla deras jumpsuits:)

Kakbak i nattlinnen;)

Man är väl galen hihi men vi har bakat chokladsnittar nu på morgonen!




Blev inspirerad av bloggen matplatsen igen;) här är receptet: (helt kopierat från mp)