Då var man förberedd!:)

Efter mys hos mamsen svängde jag in på Ica Maxi. Tack för att de har öppet till 22!:) Jag förvånas alltid över mängden människor som är ute och handlar vid den tiden (som jag ca 21.30...:))
Hitta en liten liten pumpa (den sista! sen fanns det bara matpumpor kvar. Viste inte att det fanns olika sorter. Men tydligen är de som man skär ut till lyktor en aning billigare). Helt ok!

Hitta lite annat kul som vi kan dekorera med inne. På fredag blir det halloween-fest med mormor och brorsan...snart far han hem till sitt Los Angeles...snyft!
Hitta även nåt till mig att ha på huvudet. Hihi ska bli kul att visa flickorna detta imorgon:-)

Första kvällen utan Bebis

Hurra hurra hurra!!....snyft!!!!:S känner både enorm glädje över denna frihet, men lite sorg också...lämnade alla tre barnen hemma med pappa. Arvid blir snart exakt 5 månader strax efter 20.00...

Mot stan för att hämta lillebror. Nu blir det hämtmat och sen hem till mamma och mysa❤️

30 oktober...snart halloween!

Jag har inte fått sovit så mycket på en natt på väldigt läääänge. Över 1 år sen! Men jag mår sämre idag eller känner mig tröttare än vanligt. Det är väl så att kroppen ligger så mycket efter med sömn, att den blir chockad och tröttare...eller nåt:) Det kan ju bero på att jag fick en behandling igår också.

Min lilla Arvid blir 5 månader idag. Han verkar tyvärr inte speciellt pigg. Varm, gnällig och kommer inte till ro...blir lite orolig faktiskt. Är det nåt på gång? Är det vår tur att bli sjuka? Ska jag ringa BVC?

Imorgon är det halloween, sa jag till flickorna...hade inte förväntat mig det jublet och glädjen som blev deras reaktion!!! -va kul! Då ska vi klä ut oss och säga: bus eller godis! Sa Malva med det största smilet hon kunde...ups..vad har jag nu gjort, tänkte jag!?!? Hur ska jag ordna detta? Inte har vi köpt någon pumpa...eller nåt annat fint att dekorera med i huset....Jag vill orka och fixa..men kan jag det?! Orkar jag? Nu måste jag nog ordna nåt....har läst en massa på nätet och tidningar om hur man kan pynta, vilken mat som passar halloween etc...blir alltid väldigt inspirerad! Tänker på när jag bodde i USA hos en familj och fira denna helgdag, som är sjukt stort där borta!
Hm...kanske kan vi ordna en egen liten halloween-fest imorgon jag och barnen. Får fundera vidare på det.
Ett litet pumpa-ljus fick bli deras första lilla halloween-mys vid lunchen.

Träffat en osteopat- bästa upplevelsen på länge

Jag fick höra talas om denna osteopat för första gången för några år sen. Av en vän till Johan och sen av min mamma. Senast av en tjejkompis som också haft problem med rygg och bäcken. För några veckor sen bokade jag en tid hos honom, och det är jag väldigt glad för! I över 7 år har jag kämpat med svår ryggsmärta, och jag har träffat många olika specialister för att få hjälp. De har inte lyckats. För första gången känner jag att jag kommer få hjälp som fungerar! Kände stor skillnad efter besöket hos Osteopaten.
I två veckor ska jag nu göra rygg- och bäckenövningar varje dag. Ingen annan träning förutom kortare promenader. Det känns lite tråkigt, men nu går jag "all in" för denna behandling. Håll en tumme!!
Så det blir som sagt promenader på mitt träningsschema (med ficklampa!) För va mörkt det blir fort nu på kvällarna!

Jag har hittat det!

Vadå? Jo ett utrymme för att styrketräna! Jippi! Jag har länge gått runt och funderat på var jag i huset kan hitta en lämplig plats för att gymma. Jag vill sätta upp den där stora helkropps-spegeln och placera mina vikter någonstans och ha en bänk. (vikterna är alldeles för få och lätta just nu..och jag hade en sån bänk att styrketräna på, men den sålde jag förra hösten. Den stod helt enkelt i vägen. Då var jag gravid och mådde skit, så det var inte svårt att motivera den försäljningen. Idag hade jag inte gjort det..Gjort är gjort. Jag har hittat en lösning för det med!:))
Barnens lekrum blir mitt gym på kvällarna/när de inte är hemma!! Varför har jag inte tänkt på detta förut!? Det blir perfekt.


Jag stänger dörren om mig i lekrummet och vips!! Så finns det ett gym:D! Haha En spegel att stå framför och ta i!! =ett måste! Det motiverar, och man ser hur musklerna får jobba! Bänken = barnens bord för dvd:n. Perfekt! Den drar jag ut och använder vid bänkpress:-) (måste bara ha en dyna på, och det har jag).
Lite fix: som fungerande stereo och fler vikter med någon förvaring är kvar att komma på, men åh!!! Detta känns som en bra början. Ska ta en sån före-bild som alla tar på sig själv (iaf de som jag ser via instagram). Kul att se förändringen om inte annat. Jag har en sån bild från i somras som jag ska visa någon gång framöver.
Kram och god natt ❤️

Höstlov...

Kan inte påstå att jag blev jätte glad över att vi inte fick ha våra tjejer på dagis denna vecka.. De få timmarna är väldigt värdefulla för mig att bara få vila, träna eller någon annan typ av egentid. Det blir nu inte lika lätt. Mina långpromenader med Mojje blir mycket kortare, med betoning på mycket! Jogga med vagn är också uteslutet...vila på dagen är uteslutet. Inte för att Arvid sover nån längre stund på dagen...blä blä blä fy vad jag klagar!!! Nej nu måste jag vända denna jag-kommer-att-dö-känslan! Jag lever och mår bra. Det finns massor att vara tacksam och glad över. Var glad! Bli glad!! Fan varför kan man inte bara få beställa en känsla :P
Mitt mantra nu: jag och barnen kommer ha en underbar höstlovsvecka!! Inge bråk (troligen massor) massa kärlek! Dagarna kommer gå fort! Jag ska inte räkna timmar (eller minuter tills johan är hemma;))
Den här dagen är snart avklarad! Det blev bad i Kumla. Första gången. Måste ge tummen upp. Billigt inträde (90kr för mig o mina barn). Nya och fräscha lokaler. Varmt vatten! Arvids första bad:-) han gnya lite, men det gick fort över.

Inspiration

På väg hem från vårt kära smultronställe på västkusten. Syrran kör och Arvid kämpar med att få barnleksakerna till munnen.
Köpte en sån hälsotidning/fitness för att kanske bli inspirerad:-) jag föll för rubrikerna: bli stark i dig själv och: gå! Förvandla dina powerwalks till effektiva flåspass.
En annan rubrik som jag log lite åt: hormonhäxa? Så kommer du i balans, kändes absolut inte träffande! Hihi eller så gjorde det de:D

Sjukt bra tips

Fick ett tips idag från en vän som jag beundrar och försöker apa efter;) läs detta på Expressen Kände mig träffad!! Kanske du också gör det? Speciellt den där punkten om crosstrainern och att jag lagt mer tid på löpning och egen träning. Det som är bra är iallafall att jag är på gång att börja träna med andra och att börja köra mer styrka. Mitt problem är "bara" att få till tiden och hur, var jag ska styrketräna? Hemma eller fixa kort på nåt gym? Vilket gym blir då frågan? Jag hoppas att jag snart kommer få leda ett cykelpass igen på njoy i Örebro (där jag varit instruktör i över 10 år nu! Galet vad tiden gått!!) och då kunna kombinera min tid att även köra styrka där...
Nej, attans vad taggad jag är på att vända denna trend där inget händer! Jag står still på vågen och kroppen blir inte snyggare! :-)
Kram och god natt på er❤️

Joggingrunda med storasyster och lillebror

Jag tror aldrig vi gjort nåt sånt förut. Jogga tillsammans alltså. Det var en annorlunda upplevelse. Overkligt, skönt, jobbigt och lite sorgligt. Kunde inte låta bli att tänka på vad åren gått. Min syster blev 40 år för inte så länge sen. Jag är 35 och brorsan 32! Jag kom och tänka på när vi var små barn, ungdomar om hur olika vi var redan då och hur vi brukade umgås. Jogga ihop tror jag faktiskt vi aldrig gjort förut. Inte alla tre samtidigt iallafall.



Hoppas det händer igen, för det var en mysig känsla. Så tacksam över att få vara deras syster❤️

Myshelg på västkusten

Resan ner gick riktigt bra, vi behövde bara stanna en gång (kiss- och amningspaus..till slut!)
När vi kom fram fanns lillebror och mamma i stugan med färdiglagad fiskgratäng. Det var så underbart gott! Färsk torsk och kantareller! Å..så lite vin på det:-) riktigt mysigt hade vi det.



Imorse när jag vakna och tog bort kjolen som jag lagt på lampan bredvid sängen (för att få en nattlampa) upptäckte jag detta....ups...kunde blivit nerbränd stuga!!!:(

Hello fredag

Sitter i bilen och funderar på hur jag ska summera den här dagen. Vad finns det att berätta? Tja...jag kan väl säga ett ord som: berg och dalbana (oj det blev tre ord..hihi)!:S.... Kände mig rätt stark i morse, vi kom iväg hela familjen i bilen till stan för att lämna av Johan (som åkt buss hem efter AW), vi åkte sen igenom en tvätt-tunnel till tjejernas förtjusning (fast Ellen höll för ögonen när de stora borstarna drog igång...sötis). Arvid blev väldigt storögd! Trodde ett tag att han skulle börja gråta, men jag fick han på andra tankar.
Det var toppen på dagen...sen börja det dala rejält nerför. Fick en riktig dipp efter lunch och bröt ihop. Trött i kropp i själ. Kunde inte ens försöka förmå mig att stå ut med flickornas bråk, tjat, Arvids skrik (ca 20 min, gav sig inte vad jag än gjorde)...det gick inte. Johan fick komma hem. La mig och vila. Nu är jag uppe igen...lämnat den där dalen där jag blir någon som jag inte vill vara.
Storasyster kör bilen. Arvid sover. Vi är på väg till bästkusten:-)
Skönt att sitta i bilen....men jag kissar snart på mig och brösten värker och vill bli tömda!!hjälp!!ont! (men syrran envisas med att köra på!)....hm...hur ska detta sluta!:D?
Måste bara visa denna söta body som Arvid fick igår när vi fick besök. Tyget är så grabbigt och fint! Tack Malin:-)

Tacos!

Eftersom jag inte är hemma i helgen hade jag och tjejerna lite extra torsdagsmys idag istället. Det blev tacos (av den enkla anledningen att det var billig nötfärs på Ica i Nora och att de brukar tycka att det är lite festligt med tacos och kul att hjälpa till med att skära upp grönsakerna).
Flickorna blev väldigt glada åt vad vi skulle äta och ville direkt duka fint med både servetter och finglas och tända ljus:) Vi hade riktigt mysigt och trevligt....tills Ellen valde att kladda med köttfärsen både på vit duk och matta!!....suck
Nu sover de sött och jag och Arvid fortsätter kvällen i soffan tills mitt stora hjärta är hemma❤️.
Hoppas du haft en bra dag! Kramar





De små "båtarna" eller vad de heter tycker jag är perfekt storlek till barnen...och vuxen mun:-) (svar: ja det är banan på! Mycket gott till tacos!:))

Älskade barn

Snart kommer jag ha ammat min son för sista gången. Jag måste förbereda mig på det mentalt, för jag känner redan en enorm sorg över att det snart är slut...
Pratade med en barnmorska på BVC igår. Jag var så väldigt ledsen och trött...trött på att Arvid aldrig vill sova längre än ett par timmar på natten. Äta efter två timmar hela tiden...
Men...jag blir gråtfärdig bara jag tänker på att sluta ge han mat från mig...men så måste det bli snart..jag måste tänka på mig själv och min hälsa nu. Jag måste få sova mer annars blir det snart ond cirkel som kan göra att jag får en depression igen...




Så underbart när han somnar mot mig och man hör hans små snarkningar och känner hans värme från hans andetag❤️❤️❤️. Jag vill att han alltid ska vi liten som nu...nästan;)....Tur att alla åldrar har sin charm. Men bebistiden är speciell❤️

Vilken träningsdag!

Dagen började otroligt segt..jag fick hjälp av Johan med barnen hela morgonen. Mycket skönt! Jag fick även hjälp att mata Arvid varannan gång inatt, så jag tror jag fick sova mer än vanligt. Ändå var jag nästan tröttare denna morgon än jag kan minnas att jag någonsin varit!? Är inte det märkligt?
Men, trots det..tog jag mig i kragen, lyckades peppa mig att ta på mig löparkläderna och jogga 4 km med Arvid i vagnen och Mojje kopplad i midjebältet. Det kändes riktigt bra! Sen blev det en lunch-date igen med lillebror (får ju passa på när han är i Sverige!:))

Nu sitter jag i soffan framför bästa serien: Greys och är helt slut i kropp och själ! Har testat boxning för första gången:-) det var såååå kul! Men OJ vad jobbigt! Mina armar...:) Tack för ett bra pass Isabell!

Mmmmm...twizzlers!

Bästa godiset ever! Levererat från staterna:-) (tack lillebror!) jag älskar verkligen twizzlers! Bästa remmarna som finns! Varför finns de inte i Sverige?!:(

Min bantning har väl inte gått så där väldigt bra sen Turkiet. Har stått still i vikt i flera veckor...men det är klart, allt visas ju inte på vågen....men sen kanske det blivit en och annan godis för mycket, och tröstätande när livet med ingen sömn fått mig i obalans..

Hej hej

Här kämpar vi vidare med att vända Arvids rutiner, så han ska sova längre på natten och på dagen...jag ammar varannan gång nu. Varvar med gröt eller ersättning, och till min glädje gillar han båda alternativen! Önska bara han kunde sova lite längre stunder på dagen. Får ingen vila eller nåt annat gjort.
Babysittern har gjort sitt, så nu finns en av dem på blocket. Nu vill han bara sitta i barnstolen eller i gåstolen (nej, han går inte än!:))



Räknar timmarna tills maken är hemma..tur att brorsan var här tills för en timma sen och höll mig sällskap. Så kul att få se och höra om allt han gör o Los Angeles. Skriver manus till både thriller och komedi och filmar och är skådespelare och målar! Snart kan vi nog se honom på röda mattorna i Hollywood:) jag håller alla tummarna! Jag tror på dig Robin!!❤️

Bästa besöket på länge!

Drygt 3 år sen som lillebror var hemma hos oss.
Flickorna var väldigt otåliga och frågade väldigt många gånger -när kommer Robin? I ungefär 2 timmar... Malva tyckte att vi absolut skulle ha ballonger på dörren, för att välkomna Robin. -Det hade ju både mormor och Linda (min syster)! Sa Malva bestämt. Gullunge. Så det var ju bara att ordna:)



Vi bjöd på potatis och purjolökssoppa med bacon och Ellens favoritmat: pannkakor!
Avslutar kvällen med lite grönsaker och dipp!:)


Kramar

Ny vecka nya tröjor

Det är pinsamt att erkänna, men när jag mår dåligt så tröstar jag mig med shopping ibland. Inget som min andra hälft uppskattar direkt...det kan bli dyrt. Den här månaden blev det nog lite väl många onödiga inköp, men jag blir lycklig en stund och glömmer bekymmer...jag kan förstå de som hamnar i lyxfällan, fast så illa är det inte här! ;)
Jag tror i alla fall att shopping kan bli ett beroende precis som vilket annat missbruk.
Mina tjejer fick en oväntad måndagspresent. Varsin college-jacka för kyliga dar under jacka/overall. Blev glad när jag äntligen hittade en fin tröja utan luva! För luvan skapar ett problem i detta hem när tjejerna ska på med ytterkläderna.

Idag blir det en joggingrunda med vagn och hund när jag lämnat flickorna på dagis....tror jag, alternativt en rask pw:) sen blir det in till stan för att luncha med min bror!❤️ kram kram

Ljus i mörkret

Ett sött litet ljusset från rusta till fyndpris! Har ett rött set till jul också :-). Fanns även i guld om man gillar det.

Tack tack tack!

Tack för att han äntligen kan ta ersättning ordentligt!
Nu kan till och med pappa ge honom mat! :-) så nu kör vi ersättning varannan gång, så jag kan vila brösten och förhoppningsvis sova mer! Jag hoppas på natten som kommer,att Johan får mata Arvid och att jag kanske kan få sova 4 timmar i sträck...