Vackra vårblommor

 Hej till ny vecka!

Mina tjejer (4 och 5 år) fick plocka bort alla gullvivor vi hade på tomten, då vi ändå skulle gräva bort massa små syrén-skott som spritt sig bredvid ett syrénträd, eller är det kanske en syrénbuske? Jag vet inte säkert;) Där fanns i alla fall alla dessa söta gullvivor <3

Idag skulle jag egentligen börjat jobba mer, men istället kommer jag fortsätta vara föräldrarledig (jobbar lite i maj) till och med september! Galet länge och skönt:)) Jag är så tacksam över att jag får vara hemma med barnen och att min man gärna jobbar, jag ser fram emot att få skola in tjejerna på den gamla förskolan igen och sen i september blir det lillkillens tur....det kommer kännas liiiiiite jobbigare, men nu ska jag inte tänka på det! Det är låååångt kvar - hela sommaren ligger framför våra fötter! Nice nice:)

Träning denna vecka: 

Löpning 2-3 ggr : måndag, torsdag och lördag eller söndag

eftersom mitt ena knä krånglar kommer jag löpträna lite kortare sträckor och lite lägre tempo. 

Veckans mål får bli:

3 km med vagn/hund + 4 km med vagn/hund  (avklarades i morse:)) + 5km 

spinningpass - tisdagmorgon (som vanligt - 6:45!;))

hemma-tabata minst 2 ggr : onsdag och ? måndag (det blev  avklarat idag efter morgonjoggen med vagn och hund:))

fokus: armar, ben och mage

5-7 övningar 8 * 20 sek vila 10 sek 

Det blev tabata-övningar ute och med publik;)

Ryggövningar varje dag! (ett måste för att hålla min ryggsmärta borta)

Mat denna vecka:

Frukost: flingor med kiwi/ gröt med kanel, lite nötter/ ägg och smoothie: kolla upp recept!

Mellis: jag måste göra några nyttiga goda bars, för nu är det slut med att gå och nalla annat onyttigt i skåpen.

Mål till sista maj (1 år sen Arvid föddes<3)

Väga det jag vägde innan jag blev gravid....

Vågen visade denna morgon att jag låg: +2,2 kg 

2,2 kilo ska gå på 4 veckor!! go go go Malin

Träna och äta bra, så ska det väl gå, men det kommer bli tufft! Måste se över mitt matintag och kolla lite recept idag. 

Hoppas ni blir sugna att haka på några veckor med mycket träning och god nyttig mat!! Kanske har du också nåt kilo som ligger i kroppen och tar onödig plats;)

Nu kör vi!

Kramar

Projekt lekstuga!

Hej hej!

Här har vi en skön helg! 

Älskar att inte vara uppbokad på en massa saker, utan det blir vad det blir:)

5-åringen trodde att jag sagt att vi skulle fixa lekstugan idag, när jag egentligen menade: städa lekrummet. Men ok, tänkte jag "why not!?":) så vi tog ut alla möbler och annat skräp från lekstugan och sopade sen ihop all sand. Det var inte lite sand!!!:S

När pappa kom hem bad vi om färg och penslar, och snart stod vi där inne hela familjen:)) (utom Arvid som satt utanför i vagnen;)

Så nu har verkligen: Projekt lekstugan har börjat!

Så här tråkig har den sett ut nu några år inuti:

Det var helt enkelt dags att måla!!

Målarkläder på:D

Innan vi ens hunnit dra det första draget med penseln snubblade Ellen och doppade i HELA handen i förghinken!!:D Jag skrattade inte då... men nu en stund senare kan jag göra det;) Ni skulle hört och sett kaoset! Vi klippte av tröjan och torkade försiktigt av henne. Ellen skrek tills vi fått bort färgen. Eftersom den var oljebaserad, så var vi ju tvungna att använda lacknafta för att få bort färgen. 

Det blir ljust och fint! 

Måla en gång till, sen får det duga!

I veckan ska vi köpa tyg till gardiner och sen får vi se hur vi ska inreda den. Det beror ju på om de vill fortsätta greja med sand och annat skräp inne i stugan...

Nu väntar vi kalasbesök, och det luktar ljuvligt i hela huset av hallon- och rabarberpaj (färska rabarber från tomten!!) Bildbevis och recept kommer! 

Kramar 

Lycklig!

Hej!

Jag tror inte någon av mina dagar kan starta bättre!

På med löparkläder efter en mycket god frukost som mannen svängde ihop.  (äggröra med små tomater och persilja! Mmmmm... !) i örat får jag sedan höra av mannen ,vad bra vi har det, och en puss!;) Energin var på topp när jag tog vagnen med mig ut. Det var en trött 11 månader Arvid som tittade på mig när jag satte på mig midjebältet för att även vår hund skulle få hänga på ut på halvmilen:)

Det kändes riktigt skönt! Solen sken och knäna bar:))

Nu är gräset klippt och det ser så prydligt ut nu på tomten. Det luktar gott och barnen var superglada över att äntligen fått åka gräsklippare med pappa. Arvid fick också åka:)) premiär! Han älskade det! Blev väldigt ledsen när pappa tyckte det räckte. Sötaste hihi :))

Sen blev det en tur till Smultrongården alldeles för mig själv (!) Yey!! och där köpte jag ett par presenter och kände lite på en poncho (ur Pernilla Wahlgrens Collection) som jag gärna vill ha!!! 

Ni hittar den här. 

Städat hus är det bästa. Nu ska jag njuta. 

Kram 

Frrredag!

Hej hopp i galopp!

Haha tror jag är på riktigt skönt fredags-bus humör;)

Det är blå himmel där ute och snart ska jag och mina tre små ut och rasta hunden och kanske vi tar en sväng till lekparken, som blivit upp-pimpad;)

En flodhäst, nya gungor och lite ny färg här och där. 

Den är verkligen blå den där flodhästen:D

Nya, mer säkra bebis-gungor. Vilket lyft det blev:)

Ha en toppendag!

Skön kvällsrunda

Hej hej!

Här sprang jag förut. Det blev en joggingrunda på ca 4,5 km. Ingen fog-smärta! Så skönt, bara lite värk i ena knät, får hoppas det går över. 

Nyss har mannen och jag ätit grekisk sallad och barnen fick pannkakor:) men de nalla lite av oss och vi av dem :P

Idag har jag även röjt i min garderob och har nu två stora säckar med kläder. Jag funderar på att lägga ut några plagg på Tradera och sen skänka resten till behövande i Örebro län. Jag har ofta skänkt kläder till myrorna, men denna gång vill jag att kläderna går direkt till behövande utan att de ska behöva betala. 

Vad skönt det är att få bort kläder som bara hängt där i flera år utan att jag använt dem. Jag fick fram mina "smal-kläder" från tiden innan jag blev gravid. Jag kunde nu få på mig massor! Några plagg var fortfarande för små, så de fick hamna i släng-högen, några behöll jag. 

Hoppas du haft en skön 1 maj!

Kram 

Barbie-tårtan nr 2 blev så här

Hej!

Ja så här blev Barbie-tårtan nr 2 till barnkalaset i söndags. 

Jag testade en annan variant på hur man kan göra en sån här tårta, och jag måste säga att det blev mycket lättare och kanske lite bättre!

Jag tog en stor glas-skål och klädde in den med plastfolie, sen började jag varva sockerkaka med fyllning och tryckte liksom ner den mot botten. På så vis fick den en fin form direkt. Den fick ligga i skålen över natten. 

Så då blev formen fin direkt, och jag behövde inte hyvla av och forma den! 

Sen på med ett tunt lager av färgad grädde. 

Till denna tårta använde jag en köpt marsipan-rulle på Ica. Gjorde ett liter hål i mitten och klippte upp lite som ett kryss. Tog sen bort dockan (som vi hade tagit bort benen på) och stoppade sen tillbaka henne. Jag använde lite av den rosa sockermassan som var kvar till skärpet. 

Garnerade med tunna skivor jordgubbar, silverpärlor - mjuka finns nu!! Spritsade lite rosa grädde längst ner och skrev sen med köpt pyntgelé. Rosen är köpt. Fanns i tvåpack, vilket var kanon! Båda tårtorna fick en:))

Kalasdukat i bygården!:)

Extra stora ballonger var poppis!:))

Vår 4-åring med sin tårta och nya katt-klänning (från hm). 

Ja vår Ellen somnade ovaggad den kvällen. ❤️Jag frågade henne vad som var det bäst med hennes födelsedag. - Barbie-tårtan sa hon! Jag blev så förvånad, men glad såklart (efter all oro hur det skulle gå, hur den till slut skulle se ut och bli?!) och väldigt varm inombords. Tack! Tänkte jag. Tack för att jag gick på min magkänsla och för att jag vågade göra den!

Kram och god natt❤️

Långpromenader i skön natur

Då var det Valborgsmässoafton!

 Här har det idag blivit två härliga långpromenader i skön natur. 
Den första promenaden var ganska kylig, men sen värmde solen ganska bra på eftermiddagspromenaden.

Jag är fortsatt väldigt trött och sliten av någon anledning. Jag hoppas det vänder!! Vill va pigg och full med energi!

Nästa vecka fyller mannen i mitt liv, så det blir mer kalas att styra upp. Gillart!:)

Vår Valborg skulle egentligen varit med goda vänner och majbrasa på kvällen, men nu blir en hemmakväll med kött på grillen och nåt glas vin:) Inte dumt det heller. 

Kraaaam:))

I'm busy busy busy doin' nothin' at all:)

Hej!

I flera flera dagar kanske är det veckor, har våra flickor (4:a och 5 år) gått och nynnat på denna låt: Busy Doin' Nothin'. Det var ganska sött i början, eftersom deras uttal inte var heeeelt rätt;) Det är kanske fortfarande sött, MEN guuuud va jag är trött på just den meningen!:D tror jag måste spela lite andra låtar, så de glömmer den;)

Vi har inte spelat den alls hemma, så jag frågade dem vart de hade lärt sig den, på dagis svarade de!? Haha ja någon mer förälder har nog nåt barn som får vara med om samma tjatiga melodi!:))

På mitt spinningpass har jag just denna låt, så när den kom på passet idag lovade jag mig själv att byta till nästa vecka...eller så får den va kvar. Låten är ganska skön att träna till, och så får man ju höra lite mer än bara: busy busy busy doin nothin at all;)

Några av låtarna som finns med på passet:))

Imorgon onsdag skulle jag vilja ut och jogga, men jag måste nog ta en vilo-dag pga fogarna...

Vi hörs!

Kram kram

Blue sky! = ute träning!

Hej måndag!

Så här såg min himmel ut när jag tittade upp liggande på gräsmattan. Hur såg din ut idag? Blå?

Skulle jogga med vagn och hund 5 km, men fick avbryta efter 2 km och gå istället. Det kändes lite i fogarna och då blir jag alltid rädd! Nej då får jag ta det lugnt, tänkte jag, för jag vill absolut inte att fogarna ska börja sätta stop för träning eller över huvudtaget göra ont! De ska endast krångla när man är gravid!!:S :(((

Så det fick bli PW och tabata ute i det fria!:) underbart! Det var inte sista gången denna säsong. 

Vilken värme det var idag. Jag fick ta av mig löparjackan och springa/gå i linne! Yey! 

För övrigt är jag väldigt trött i kropp och själ. Efter maten somnade jag i sängen (när jag läste reklam;)) vaknade vid 19.30 när två små tjejer ville pussas och säga god natt❤️

Imorgon blir det spinning igen 6:45 på njoy i Örebro. Hoppas vi ses;)

Kram kram 

Uppskattad varm smörgåstårta!

God morgon 3.30...?!

Arvid ligger och hostar borta i sitt rum, och jag har varit där ett par gånger för att stoppa i nappen...och nu kan jag inte somna!:(

Började tänka på mat:P hehe

I lördags bjöd vi på varm smörgåstårta, då jag blev inspirerad av den vi blev bjuden på för några veckor sen. 

Mannen ville inte ha i champinjoner i vår smet, så vi valde ett annat recept som vi kört med tonfisk och purjolök. 

Det finns en uppsjö av olika recept på varm smörgåstårta, här får du vårt recept (It's a winner!;))

Till en rund tårta:

2 pkt hönekaka (bröd)

2,5 dl lätt créme fraiche 

2 dl grädde

1 st purjolök 

2-3 paket bacon (vi tog 3)

1 -2 burk tonfisk i vatten (vi gjorde två tårtor, så det blev 1,5 burk/tårta)

Salt, peppar

Frusen persilja 

1-2 pkt småtomater (tog 1,5 pkt)

Mycket riven ost!

1. Stek bacon 

2. Stek purjolök

3. Blanda i resten, puttra upp så det blir en ganska krämig röra. 

4. Varva med bröd och smet (4 lager, avsluta med röra på toppen)

5. Dela tomater och lägg på tårtan 

6. På med den rivna osten

7. In i ugn på 175 C ca 15 min till osten smält o tårtan blivit varm. 

Servera med grönsallad! Mummmmms;)

Nä nu ska jag nog försöka somna om...!

Hoppas du sover nu och att din måndagsmorgon blir fab! (fabulous!=fantastisk:))

Kram kram 

Heeeeelt slut!!!

God kväll!

Vilken helg! Kalas efter kalas med släkt och vänner. Det har varit i underbart och mysigt på flera sätt, jag är verkligen tacksam och lycklig, MEN tröööött!:))

Faster Gunilla ställde upp för Ellens kalas och bidrog med de sötaste kalaspåsarna jag skådat! Det flickorna fick lägga till själva var att limma fast den lilla blomman på kattens öra:))

20 st småkatter i korgen <3

Glada tjejer i nya klänningar och skor (från HM). Båda var riktigt laddade för barnkalaset i byagården kl. 13.30. Jag med!:D

Skulle vilja ut och springa av sig lite, rensa huvudet, men det får bli imorgon med vagn och hund;)

Joggingturen igår var verkligen fantastisk!

Vitsipporna blommade för fullt längs åkanten. Magiskt på nåt vis. 

Ny vecka imorgon, och extra ny vecka för mig. Vad jag menar med det får ni veta i veckan:))

Kram kram