17 jan. 2014

En stund i storstan


Hej Stockholm!

Passade på att ta en sväng på stan, när jag ändå hade ett par timmar att vänta på min fika-date igår.

Stockholm, jag har saknat denna stad. Innan jag blev gravid sista gången, var jag ofta här i olika jobb-sammanhang, eller kurs som nu. En tid pendlade jag till Stockholm i ett jobb under ganska många månader, men det blev tufft när vi fick barn.

Jag blev så glad att se att jul-belysningen fortfarande satt uppe, för jag har varit lite ledsen över att det aldrig blev något tillfälle innan jul att åka hit och julshoppa eller bara njuta av stan och äta gott (åka sån buss-resa för endast 200kr! toppenpris!)



En hel del rea var det fortfarande här, så det blev ett rea-fynd:)



Har ni också noterat, att typ alla kläd-kjedjor verkligen öser ut kollektioner med träningskläder! Så kul!
Nu kan man hitta snygga träningskläder överallt:)


Här provar jag en tröja på HM, tyvärr ordinarie pris (ändå ett kap för endast:149kr! :)
Tröjan fick följa med hem, den kändes så mjuk och skön i kvalitén, och så gillade jag mönstret som nästan är lite djurmönster.



Ahhhhh! Denna snygga djurmönstrade träningstoppen blev jag kär i, men den får kanske följa med hem en annan gång:)


Lite andra träningskläder på HM.



Det var lugnt och kallt på hötorget. 






När mörkret började falla var det dags att gå mot tågstationen. 
Det blev en ganska lång, men skön promenad, som kändes i benen när jag sen satte mig ner för en fika innan avfärd.
Så en shoppingrunda=träning;)



Hoppas ni har en skön fredagskväll!

KRAM



Syster Lycklig - en underbar butik i Stockholm eller på nätet


Lycklig!

Ja, det är jag:) Speciellt när jag denna morgon får använda min nya fina skål från Syster Lycklig!

Visst är den vacker och romantisk och så där härlig med sina ljusa godisfärger! 
Jag hittade även ett paket underbara servetter med två söta prinsessor på. Passar mina flickor tänkte jag, då de älskar att välja bland min servett-samling (har jag sagt att jag älskar servetter! köper jämt det, för det gör det där lilla extra vid dukningen - piggar upp eller sätter pricken på i:et)
Ibland väljer tjejerna påsk-servetter eller jul-servetter när det är mitt i sommaren, men deras förklaring till valet är ofta så sött att jag inte kan säga emot:D….fast lite märkligt kan det ju kännas…hihi



Igår fick jag möjligheten att äntligen besöka en favorit-nätbutik i verklighet på Tegnérgatan 12 i Stockholm.


 Jag hittade hit!
Precis som webb-butiken tänkte jag, då jag kände igen mig redan utanför butiken. Hjärtat skuttade lite extra när jag klev in.
Syster Tina (en av de två systrarna som driver företaget) tog emot mig och jag fick en mycket trevlig pratstund med henne. 


Massor med fina saker från flera av mina favorit-märken: Pip Studio, GreenGate, House Doctor, Edblad, IB Laursen, Jabadabado, Watt & Veke, Teddykompaniet och många många fler märken! 
Syster Lycklig har även ett märke som jag inte köpt något av, men som jag tycker är väldigt tufft och snyggt! Det är märket missoni, men jag sa det till Tina, att jag tyvärr inte trodde det skulle passa den romantiska stilen som jag har mest av hemma (GreenGate, Pip Studio m.m). Men, där hade jag fel tyckte Tina, som nu fått mig att inse att det faktiskt passar tillsammans och att det helt uppenbart gjorde det i butiken! :)

Så nästa köp blir något från missoni hos Syster Lycklig:)





Den här koppen vill jag ha!


 En våning ner fanns det ännu mer av butiken! - Det var oväntat:)



Kolla in de vackra lamp-skärmarna!(missoni) Jag gillade inte mönstret första gången jag såg det, men det var över ett år sen eller mer, men nu har jag ändrat mig. Det är nåt mysigt med mönstret, och det blir så fint sken med tyget på lamporna.

Älskar tapeten i bakgrunden! 
Kanske nåt man ska ha i sommarstugan…hm



Den blå missoni-kudden till vänster vill jag ha….
…och ett par handdukar….finns så mycket fint i denna butik!


Jag är som sagt riktigt sugen på någon av de fina missoni-kuddarna, eller någon av lampskärmarna. 

Tack Tina! -för att du inspirerade mig och för att du öppna mina ögon;) Klart det passar!


Om ett par veckor ska jag och min syster och mamma till Stockholm på musikal, då ska jag även visa dem denna butik. De kommer älska den som jag:)

Härligt med freeeeedag!

Idag ska jag nog jogga inne på löpbandet, och ladda för längdskidor imorgon - Jippi! Har väntat i 2 år på att få åka längd igen, det är en sån bra träning! Hela kroppen får jobba. Jag hoppas bara vi hittar något bra ställe där de spårat upp fina spår. Har ni några tips där ute?

KRAM





16 jan. 2014

Hej då Villa Brevik

Dags att fara hem.

Tack för tre underbara dagar, med trevliga kursdeltagare, kursledare, god mat, god nattsömn och skön morgonträning.
Tack för den trevliga miljön med häftig inredning från sydafrika.
Kolla in zebran som satt på restaurangens vägg. Väldigt cool.

En sån vill jag också ha;)


Restaurangköket. 
Här tillagades all god mat. 
Jag tycker det är kul när man kan se hur kockarna jobbar och organiserar arbetet på en restaurang. 
Lika imponerande varje gång att se dem lyckas servera så många gäster och lyckats hålla maten varm och fräsch. Jag kan verkligen rekommendera denna restaurang! 


Lampa med bara vinglas. Häftigt!



Vid receptionen sålde de keramik från Portugal:Gerbera. 
En ljuslila form fick följa med hem. Så fin!

Nu blir det snart fika med min barndomsvän från Fjugesta❤️

KRAM

Godmorgon med tabata!

Hej hej!

Uppe med tuppen, inga problem när man får sova ostört och skönt en hel natt!:)
Denna morgon blev det ett pass med tabata: 7 övningar  6 ggr 20 sek vila 10 sek. Så skönt!

Övningar:
1. Balans och sträcka-upp-övning (vet inte vad den heter, ska kolla upp - väldigt skön övning, bra start!)
2. Bergsklättraren (stå på alla fyra, "springa med benen" typ..)
3. Benböj (axelbredd och bredare…hm..måste lära mig namnen på övningarna, så ni fattar bättre;))
4. Dips (armar)
5. Stålmannen (lyft av ben och rygg: ligger på mage)
6. Plankan på två olika sätt
7. "Rumpdödaren" stå på alla fyra, sträck ett ben/fot i taget upp mot taket, bakåt (ska se om jag kan fixa nån bra bild framöver, för denna övning är kanon!)

Tog ca 30 minuter - så skönt!

Nu är man igång.


Frukost i magen, nu kan kursdag nr 3 börja!

Ha en toppenbra torsdag!

KRAM
1.

15 jan. 2014

Mat är gott!


Mat! 
 - och ännu mer mat!

Älskar hotellfrukost! Detta blev mitt val: lite blandad musli/flingor/linser/solrosfrön toppat med lite lättyogurth med bär, en skiva saftigt  mörkt bröd med torkade frukter (tror jag..typ russin och aprikos) med ost och paprika, ett ägg, lite äggröra och två skivor bacon! (kunde inte motstå) 


Sen blev det skolbänken fram till lunch. Riktigt bra kursledare och innehållet:ledarskap är så väldigt intressant att tiden bara flyger iväg.


Förrätt (även vid lunch!!!): skagerntoast - favvo!! (fast jag åt inte brödet….försöker undvika vitt bröd, vit pasta och osv.)


Ankbiff med tomat och vete.
Jag och anka, vi funkar inte ihop, men jag åt iaf halva biffen…men god matvete-sallad:)


Nåt som brukar finnas i "skolsalen" när man är på kurs är godiskolor, eller nåt annat som går att föräta sig på och sen få dåligt samvete över…men inte här!
Här finns det fruktskålar på flera ställen och endast vatten i konferensrummet! 
Mycket bra: Villa Brevik!

Kvällens tre-rätters middag:

Ost och chark - mmmm….


Torsk med palsternacka-puré kräftor och potatiskaka

Vi satt alla tysta och åt, ingen pratade, för det var SÅ gott.
Torsken tillagades, enligt kocken: Johan Heibert, i endast 42 grader i ugnen i 2 timmar! Den var PERFEKT!



Efterrätten var egentligen fattiga riddare med bär och glass, men jag valde en ost-tallrik. Älskar ost!

Ja, då kan jag somna gott ikväll med:)

Saknar mina tre små, men jag vet att de har det bra utan mig. Jag behövde detta andningshål, den här kursen har gett mig så mycket. Riktig energi-boost!

Hoppas ni haft en bra onsdag.

KRAM






Det blev en morgonjogg på Lidingö

Hej hopp!

Klockan ringde 6.15 och jag vaknade till och undra var jag var:) haha
Så skönt det var att sova en hela natten. Kände mig stark, så jag tog mig ut i vinterkylan och mörkret här på Lidingö. 
Jag joggade förbi massor av pampiga, stora och vackra hus och kom sen till slut ner till havet! 
Himlen började sakta ljusna, men fortfarande var det mörkt, så jag höll mig på upplyst cykelbana. 

Det tog sin tid idag, men så var också tillbakavägen väldigt brant uppför! Inte visste jag att det var så backigt här. Utmaning:yes! 

Just nu har vi fikapaus, och äntligen nåt nyttigt fika: banan-och lingonsmoothie. Fräscht och supergott! 
Hörs snart igen!

KRAM






14 jan. 2014

Har ni ätit oxsvans?

Hej hej från hotellsängen!

Jag njuter och njuter, men nu är jag helt slut. Jag är inte van att sitta i skolbänken och lyssna och vara aktiv i diverse gruppuppgifter, jag är van att vara trebarnsmamma och lalla runt hemma med barnen:)

Här ska jag sova gott, efter en väldigt god tre-rätters middag.

Vi fick detta:


 Pilgrimsmusslor med hummersoppa!
Underbart gott.




Sen fick vi alltså: oxsvans!?
Har du ätit det?
Inte visste jag att de var så mycket ben i oxsvans! Haha, men gott var det. Kocken berättade att den hade bakats i rödvin i ugnen i 87 grader i 12 timmar! Mör och fin vill jag lova att den var.
Till detta köttstycke, som jag aldrig tidigare ätit, fick vi fin potatispuré, rödvinsås, rökt sidfläsk, svamp och morötter. 


Middagen avslutades med: Fryst blåbärskräm med frostad sockerkaka.
Helt underbar! Smälte i munnen. Den blev bara godare och godare allteftersom den smälte:)


I morgon blir det mer kurs och mer god mat! 

God natt, nu ska jag sova gott heeeeela natten! 

KRAM



På väg!

Tjohoooo!!!

Me vara very happy;)!
Två nya tidningar inköpta, dagen till ära på Pressbyrån. Även en banan och tuggummi. Nyttigt ska det ju va! Jag har även packat med en liten påse med nötter!! Galet vad jag är präktig! Haha

Sitter på tåget efter en helt ok natt och morgon. En stund inatt låg jag på typ 20 cm utrymme, tills vi insåg att det inte gick att ha båda tjejerna emellan oss. 

Hittade Malva så här imorse:
Lampan tänd och morgonrock på? Undrar hur länge hon var vaken efter att vi flyttade tillbaka dem i deras rum (vid 04.00).

Hoppas du får en toppendag!

KRAM


13 jan. 2014

Känns som julafton imorgon

Jag ligger här i sängen och kan inte sova.   Är det verkligen sant att jag, Malin, ska få åka tåg till Stockholm och vara där till på torsdag, sova, äta och bo på hotell!!! Yey! Vilken lycka jag känner!
Jag ligger här och går igenom packningen och skriver en anteckningslista i mobilen på saker jag inte får glömma imorgon bitti. Shit, jag har med mig alldeles FÖR MYCKET! Haha man kan nog tro att jag ska vara borta i en vecka, minst!
Träningskläderna måste med, även om det kanske inte hinns med. I värsta fall kommer jag träna tabata på rummet;) men jag hoppas på att få ta mig till närliggande elljusspår...fast tänk om det är spårat för längd:S Ja, ja det blir vad det blir. Oavsett, så blir det underbart att komma iväg och få vara min egen person...men jag kommer saknar barnen, speciellt lilleman...jag har inte varit borta såååå länge någonsin från min lille bebis. 
Men hur go och söt han än är, så ska det bli jävligt skönt att få sova på hotell!

Jag borde ta med mig inne-skor. Låter ju pensionärigt att packa ner det, men jag måste ju åka i mina nya varma vinterskor (fynd på rea på scorett) för kylans skull, men hur kul är det sen att gå med dem inne under kursen? Not gona happen! Så jag tar med mina höst-låga-boats och ev några snygga höga till kvällens middagar. 
Vågar jag ta med mig mina hemkomna:
Jo, jag tror det. Jag blir ännu längre i dem, men jag ska bli bättre på att inte tänka så negativt om det. Jag är lång, det är snyggt! 

Hoppas ni får sova gott!

KRAM





Tjugondag Knut!

Har ni firat tjugondag Knut?

Det har vi. Vi dansade runt granen och plockade bort allt på den innan den kastades ut under sång:) 
Vid julgransplundring är det ju tradition att barnen får godis, så vi letade fram nåt litet till tjejerna, som skrek av glädje. Godis på en måndag!!! Jaaaaa!

Kan ni historien?
Tjugondag jul eller tjugondag Knut infaller alltid den 13 januari – alltså tjugo dagar efter julafton. Dagen firas i Sverige, Finland och i vissa delar av Norge som julhelgens sista dag. I övriga värden räknas julen som avslutad i och med trettondag jul.
Namnet tjugondag Knut har sitt ursprung i det blodiga mordet på Knut Lavard i en skog i närheten av danska Ringsted, 1134, efter det att julfriden var avslutad den 6 januari. Mördaren var hans egen kusin Magnus som såg Knut som en stark konkurrent om vem av dem som skulle få överta kungamakten efter Magnus far, Kung Nils. 
”Nu är glada julen slut, slut, slut
julegranen kastas ut, ut, ut
men till nästa år igen
kommer han vår gamle vän
för det har han lovat.

Ja det får vi hoppas, att vår käre jul kommer igen! 

Ingen träning idag mer än två långpromenader blev det i allfall i kylan, vilket inte är helt fy skam det heller! Jag avslutar dagen med bäckenlyft:)

Längtar tills imorgon!

KRAM